Les dirigeants.es font face à l’incertitude en permanence, être dirigeant.e induit des responsabilités qui amène en situation de solitude et un niveau de stress connu important. Le chef d’entreprise a un certain devoir d’enthousiasme pour porter l’entreprise et entraîner avec lui, l’ensemble de ses collaborateurs. Ce devoir peut l’amener dans le déni face à sa propre santé.
Le dirigeant.e est un profil dynamique, surengagé qui n’écoute pas forcément son corps avec des conséquences positives pour son entreprise dans un premier temps et négatif pour sa santé sur le long terme. Pour préserver son entreprise, le leader peut facilement s’oublier.
Il a été démontré que le dirigeant.e manque de temps pour lui-même, c’est pourquoi je pense qu’il est important de lui proposer un bilan complet dans un centre dédié avec un niveau de service correspondant à ses attentes.
La performance durable du dirigeant passe par une santé durable.
Et comme un sportif de haut niveau, le respect de ses rythmes chronobiologiques est essentiel pour favoriser la performance durable et donc la santé sur le long terme.
PERFORMANCE DURABLE = SOMMEIL + NUTRITION + ACTIVITE PHYSIQUE + SANTE MENTALE
S’oublier soi-même en tant que dirigeant, c’est oublier sa santé et mettre en péril celle de son entreprise.
Outils et méthodes utilisés :
Un dirigeant qui se montre attentif à sa santé le sera aussi pour celle de ses collaborateurs
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