Agir aujourd’hui, c’est mieux vivre demain !

 

Obésité, diabète, cholestérol, arrêt du tabac, dépression, confiance en soi …

Mon objectif est de faire diminuer vos facteurs de risques pour votre santé et vous aider à atteindre vos objectifs.

Mes outils :

  • entrainement fonctionnel : TRX , HIIT, Pilates, Boxe training, Cross training …
  • conseils en nutrition (prenant en compte votre rythme de vie : horaires de nuit ou décalés, activités professionnelles sédentaires ou actives … )
  • Bilan forme

 

Vous voulez reprendre votre vie en main ? changer de vie ? améliorer votre santé, rester jeune plus longtemps, mieux gérer le stress ?

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